Il Dr. Davide Ippolito, fondatore della rete di studi professionali Nutrizionista.Bio, rivela come dimagrire senza contare le calorie e senza pesare gli alimenti
“Se vuoi perdere peso, devi mangiare meno”: questa è l’opinione comune in tema di dimagrimento.
Ecco perché chi desidera dimagrire prova quasi sempre la strada delle diete ipocaloriche.
Le diete ipocaloriche sono quelle diete che:
…e di fatto rendono estremamente faticoso applicare le indicazioni giorno dopo giorno.
Il percorso per ritrovare il benessere non deve essere così tortuoso.
Esiste un’altra via.
Non tutti sanno che è possibile stimolare i processi di dimagrimento del nostro corpo attraverso alimenti comuni.
Se accuratamente selezionati, piatti buonissimi ed equilibrati ti consentono di perdere peso in modo sano e controllato…
Senza dover fare continui sacrifici a tavola.
E se sei interessata ad approfondire questo tema, ho una fantastica notizia per te.
Infatti…
Durante la diretta, scoprirai il metodo scientifico per dimagrire mangiando fino a sentire un piacevole senso di sazietà.
Sì, hai letto bene.
È possibile dimagrire mangiando cibi comuni senza doverne pesare le quantità.
Se preparati e combinati nel modo corretto, questi piatti contrastano le VERE cause dell’ingrassamento…
E nel corso della diretta, ti mostrerò nel dettaglio perché.
Ma vuoi sapere la notizia migliore?
La diretta è completamente gratuita.
Ti basterà riservare il tuo posto e collegarti all’orario e alla data prestabilita per seguirla dall’inizio alla fine.
Potrai seguirla direttamente a casa tua, utilizzando un dispositivo a scelta tra computer, tablet e smartphone.
Al termine della diretta, ci sarà anche una sessione di domande e risposte dove risponderò di persona a dubbi e curiosità.
Ma prima di svelarti un’anteprima degli argomenti della diretta, permettimi di presentarmi.
Sono il Dr. Davide Ippolito, Biologo Nutrizionista e fondatore della rete di studi professionali Nutrizionista.Bio.
Ho iniziato la mia carriera come Personal Trainer (per la precisione ero il 28esimo personal trainer professionista in Italia), per poi intraprendere gli studi accademici.
Ho conseguito una laurea in Scienze Motorie e una laurea in Biologia Nutrizionale, oltre ad un Dottorato di Ricerca in Neuroscienze presso l’Università di Padova.
Sono sempre stato un appassionato studioso dei meccanismi che regolano l’ingrassamento o il dimagrimento.
Dalle aule e dai laboratori dell’Università ho portato nella mia attività professionale questa passione, con l’obiettivo di trovare la dieta migliore possibile.
I risultati delle mie ricerche mi hanno consentito di sviluppare un metodo scientifico per dimagrire senza contare le calorie, senza pesare tutto quello che mangi e senza utilizzare sostitutivi pasto o fantomatiche tisane miracolose.
Le persone che io e il mio team di Biologi Nutrizionisti abbiamo aiutato sono mentalmente e fisicamente soddisfatte.
A differenza delle diete che le hanno costrette a mangiare poco e male, sono riuscite a dimagrire senza patire la fame.
Per questo sono riuscite a portare avanti il programma alimentare con costanza…
Invece di abbandonarlo dopo pochi mesi riprendendo velocemente tutti i chili persi.
Così, oltre al benessere e alla forma fisica hanno ritrovato la felicità.
Forse però è il caso di lasciare la parola direttamente a loro.
Ecco alcune testimonianze reali sul programma alimentare Nutrizionista.Bio (puoi trovarne tantissime altre con video sul nostro sito):
Prima di conoscere Nutrizionista.Bio ho fatto molte altre diete.
Seguivo la dieta che mi veniva proposta, la portavo a termine ma poi riprendevo tutti i miei chili perché mi stancavo presto. Mi sono resa conto solo ora che non facevo mai un buon mantenimento ed educazione alimentare.
Era arrivato il momento di fare qualcosa di serio per il mio corpo. Ne percepivo la necessità.
Appena iniziato il programma Nutrizionista.Bio, mi sono resa conto della facilità e spensieratezza con cui riuscivo a seguire le indicazioni che mi venivano date.
Aprivo il ricettario e ogni volta vedevo alimenti che mi piacevano. Cibi buoni, non solo per la loro composizione ma soprattutto perché mi piacevano sul serio.
Appena mi svegliavo andavo subito a controllare i pasti che mi venivano consigliati e il menù con le 3 opzioni.
Vedere cibi semplici che potevo facilmente reperire, che mi saziavano e mi facevano perdere peso era la carica quotidiana che mi ha portato fino al raggiungimento dell’obiettivo.
Durante tutto il programma non ho mai avuto la sensazione che mi mancasse qualcosa o che stessi facendo un “sacrificio”.
Tutto era su misura e semplice da fare e da preparare.
Oltre ad essere soddisfatta a livello di palato mi sono accorta che mangiavo cose che mi piacevano, cucinate in modo gustoso e in più dimagrivo… Fantastico!
Io lavoro in una panetteria, per cui sono davanti a pizza e dolci tutto il giorno… È una bella sfida.
Nutrizionista.Bio mi dava delle alternative buone per il mio corpo, ma soprattutto leggere e altamente sazianti, che mi facevano perdere peso e stare in forma senza accorgermene.
Avendo a disposizione il ricettario, risulta subito chiaro quanto con piccoli e semplici accorgimenti, grazie alla scelta di alimenti comuni e naturali, si riesca a creare una grande quantità di varianti salutari.
Le ricette non portavano via molto tempo e soprattutto mi aiutavano mentalmente ad apprezzare quello che stavo facendo perché di giorno in giorno la bilancia scendeva in modo graduale.
Il menù proponeva sempre 3 scelte per ogni pasto, il primo periodo io sceglievo sempre la prima perché era la più semplice e veloce da preparare.
Con il passare dei giorni avevo sempre più voglia di provare piatti nuovi, perché erano tutti invitanti e buonissimi.
Mi sono accorta che con molta facilità facevo la spesa in base al menù, mi dedicavo del tempo per cucinare e mettevo in tavola dei piatti che oltre a saziarmi erano abbinati in modo equilibrato e con gusto.
Piatti ottimi per me e per la mia linea!
Oltre ad aver raggiunto con ottimi risultati il mio obiettivo, posso solamente ringraziare di aver scelto Nutrizionista.Bio.
Mi porterò dietro per sempre quello che ho imparato riguardo al modo di scegliere gli ingredienti e le ricette di cibi che gratificano il mio palato e fanno bene al mio corpo.
Posso dire di aver fatto una ri-educazione alimentare, capendo quali alimenti sono utili al mio corpo.
Grazie a Nutrizionista.Bio dentro di me è come scoppiata una bomba che mi ha fatto dire “Ok adesso sì che la mia vita riparte al meglio”.
Proprio così.
Il programma mi ha permesso di acquisire una consapevolezza diversa di me stessa che mi ha portata a un’illuminazione di positività della vita a 360 gradi.
Mi sono detta, “In barba ai miei 43 anni io voglio andarmi a prendere tutti i vestiti che voglio e sentirmi bene”.
Avevo provato altre diete, ma non poter mangiare la quantità di cibo per sentirmi sazia impattava sull’umore… E tutte le persone intorno a me inevitabilmente ne risentivano.
Volevo migliorare la mia salute e la mia forma fisica.
Prima di iniziare, avevo sentito parlare del programma, ma da fuori non si riesce a comprendere appieno quello che si innesca psicologicamente.
Se devo descriverlo a parole, posso dire che Nutrizionista.Bio ti cambia dentro… A partire dalle emozioni!
Iniziando il programma ho smontato piano piano tutte le mie credenze, perché avere un programma alimentare non legato ai 60 grammi di pasta, mangiando tutti gli alimenti che la nostra cucina italiana offre mi sono sentita libera di scegliere senza rinunciare al gusto e la soddisfazione di mangiare.
Quando le persone mi vedevano mangiare mi dicevano “Non è possibile che tu stia a dieta mangiando queste cose!”.
Invece sì, mangio anche pane, olio, burro… Mangio la torta al cioccolato con i lamponi, faccio colazione con panna e fragole al mattino e ne mangio quanta ne voglio!
Soprattutto quello che mi ha fatto scegliere Nutrizionista.Bio senza troppi dubbi, è stato vedere nella lista degli alimenti consentiti, solo cibi “normali” acquistabili tranquillamente al supermercato.
Con Nutrizionista.Bio ti arriva un’energia e una positività che è difficile da spiegare all’esterno.
Il benessere completo che si raggiunge ti porta in modo naturale a voler continuare e perseguire i tuoi obiettivi.
Per una donna, anche potersi vestire con abiti che mettono in risalto le forme, aiuta l’autostima e aiuta a sentirsi meglio. Adesso il sabato sera il mio corpo mi dice “Forza ragazza, vestiti e usciamo!”
La prima cosa che ho fatto è stata andare in quel negozio che vedevo da un po’ a prendermi un bel paio di jeans!
Cambia il tuo umore in meglio, e anche il modo di approcciarti alla vita.
È davvero fantastico essere tornata in forma.
Posso scambiare i vestiti con mia figlia, una soddisfazione unica.
Ci ho messo qualche mese prima di prendere appuntamento con Nutrizionista.Bio.
Avevo visto la pubblicità, ma al tempo stesso venivo da anni di tentativi che non avevano funzionato.
Sono passati mesi prima di prendere la cornetta e digitare il numero.
Il giorno in cui ho preso la decisione di chiamare per l’appuntamento con il Nutrizionista, ero al lavoro in pizzeria.
Un cliente parlava proprio del percorso di Nutrizionista.Bio, raccontando con enfasi quello che stava ottenendo.
Ho ascoltato quello che diceva, e mi sono finalmente convinta a chiamare ed iniziare.
Mi sono fatta spiegare il programma e sono rimasta colpita quando mi hanno detto di non pesare gli alimenti, elencandomi i cibi e le ricette a disposizione nell’app Nutrizionista.Bio.
Ho raggiunto un traguardo che sembra un sogno.
Ero contenta, pensando alle quantità libere che avevo ed ai piatti tra cui poter scegliere.
A volte durante il percorso contattavo il mio nutrizionista per fare delle domande su cosa aspettarmi.
Lui mi tranquillizzava, spiegandomi che il nostro corpo cambia e si trasforma ogni giorno.
Ho scoperto un nuovo modo di mangiare che mi accompagnerà per tutta la vita, non pensavo esistesse.
Mangio fino a sentirmi piacevolmente sazia scegliendo tra i piatti consigliati, ricette gustose e semplici.
Mi sono appassionata nello sperimentare e provare sempre ingredienti e ricette nuove, al punto che ho rivalutato anche molti cibi che prima non sceglievo mai, come il pesce.
Il percorso, tramite il ricettario, mi ha fornito tanti spunti e soprattutto tante modalità per mangiare piatti che oltre a far dimagrire, fossero gustosi e piacevoli da preparare.
Mi sono cimentata nella realizzazione di ricette che sembravano complesse quando in realtà mi hanno dato grandissime soddisfazioni.
Adesso capita che quando torno da lavoro la sera, per strada vedo la mia ombra riflessa, e amo guardarla, mi piace tantissimo!
Ho perso peso in modo corretto ed equilibrato, mi sono sgonfiata, a partire dalle gambe che erano per me un punto debole.
Adesso ho due belle gambe toniche e magre!
La gioia più grande, e non è una banalità, è soprattutto psicologica, a partire dal prefissarsi un obiettivo e vederlo raggiunto dopo qualche mese.
Inoltre mi è capitato che al lavoro arrivasse qualche cliente e da dietro non mi riconoscesse dicendo “Ma sei tu? È passato solo un mese, come è possibile?”.
In effetti il mio corpo si è trasformato (in meglio) dandomi più energia, più gioia nell’affrontare le giornate e accrescendo inevitabilmente la mia autostima.
La mia vita è proprio cambiata, e rifarei questa dieta altre mille volte.
Prima di iniziare mi ero da poco rotta una gamba. Se non fossi stata così pesante il danno probabilmente non sarebbe stato così grave.
Mentre mi rendevo conto di questo, pensavo a tutte le volte che facendo le scale entravo in affanno e dopo 10 scalini dovevo fermarmi.
Era il momento di fare qualcosa e porre rimedio, perché ero arrivata al culmine.
Avevo sentito qualche testimonianza di questo percorso e con molti dubbi ho iniziato.
Dubbi ne avevo perché ho fatto tante diete e avevo sempre perso tanti chili…
Ma poi li riprendevo e tornavo sempre a quella forma lì. Mi pesava parecchio.
Quando mi hanno presentato il programma mi hanno detto che potevo mangiare a sazietà.
Mangiavo una bistecca, magari ne mangiavo due.
Vedendo anche la bilancia scendere ho detto: “Caspita, ma allora funziona!”
Il programma mi ha fatto scoprire la mia grande forza e tenacia di intraprendere un viaggio verso il mio benessere.
Oggi, quando mio figlio di 8 anni mi abbraccia e finalmente riesce a toccarsi le mani dietro, mi emoziono moltissimo.
Quando ho iniziato a perdere chili e dovevo fare il cambio stagione, ho letteralmente buttato via i pantaloni che avevo nell’armadio.
Ho fatto un cambiamento importante per la mia salute in primis, oltre che per me stessa e per sentirmi a mio agio nel mio corpo.
Adesso finalmente mio marito quando mi abbraccia sente le ossa del mio bacino e per lui è una cosa nuova.
Queste sono sensazioni che ti cambiano dentro a livello di identità.
Anche amici e familiari spesso mi chiedevano e facevano domande sul percorso, mi vedevano mangiare cibi in quantità e soprattutto vedevano i risultati che raggiungevo.
Oggi posso presentare questa nuova Pamela al mondo.
Ho iniziato il programma Nutrizionista.Bio perché ero arrivata al punto di essere affaticata nei movimenti.
Mi mancava a volte il respiro perché andavo in affanno appena facevo le piccole attività di ogni giorno.
Una mia vicina di casa aveva avuto seri problemi a causa della pressione alta e un affaticamento al cuore.
Quella storia mi aveva colpita, così ho deciso di controllarmi e di prendermi cura della mia salute iniziando dall’alimentazione.
Dopo il primo appuntamento con Nutrizionista.Bio ero molto convinta e motivata…
Ho iniziato il programma seguendo bene il menù e mangiando fino a sentirmi sazia, proprio come mi era stato indicato.
Mi sono resa conto che il sale che usavo era qualcosa in più che davo semplicemente per scontato per abitudine.
Piatti come lo spezzatino o come il coniglio, che cucinavo spesso, anche togliendo il sale sono buonissimi. Perfino il mio compagno, che è meno abituato, ha apprezzato molto.
Senza sale capisci e apprezzi quanto ogni alimento abbia il suo gusto e senti la differenza che c’è anche quando mangi qualcosa preso dall’orto o comprato al supermercato. Eccome se si sente!
Ho capito grazie a Nutrizionista.Bio come funziona il mio corpo e come mi devo comportare in certe situazioni.
Nel programma puoi mangiare a sazietà alimenti che ti piacciono, senza pesarli e senza avere il pensiero il giorno dopo della bilancia.
Vivi molto più serenamente la perdita di peso. Se io adesso voglio uscire una sera a cena, so che il giorno dopo non me ne sarò pentita ma ho i miei alimenti da preparare e il programma continua.
In più le ricette sono pratiche e veloci.
In altre diete vengono proposti piatti con alimenti che richiedono qualche giorno per essere reperiti e preparati. Invece qui non ho avuto nessun problema, anche in famiglia.
Ho scoperto di mangiare piacevolmente alcuni alimenti, come ad esempio i cetrioli, che prima non compravo molto. Adesso grazie alle ricette di Nutrizionista.Bio me li preparo… Con le mie spezie e via!
Ora, se ti riconosci nelle ragioni che hanno spinto Stefania, Viviana, Manuela, Pamela e Giovanna a rivolgersi ai nostri studi…
Sono certo che ti sarebbe d’aiuto comprendere a fondo le strategie con cui hanno raggiunto questi risultati.
Per questa ragione…
A causa degli impegni con gli studi Nutrizionista.Bio, il mio tempo è estremamente limitato.
Non è facile per me incastrare nella mia agenda questo tipo di eventi formativi gratuiti.
Ho deciso di tenere questa diretta perché il mio sogno è davvero aiutare più persone possibili a sentirsi bene nel proprio corpo, ritrovando anche la leggerezza d’animo…
Ma è probabile che, visti i miei numerosi impegni, non ci saranno presto altre occasioni simili.
Quindi se vuoi saperne di più sul mio metodo, ti consiglio di riservare ora il tuo posto alla diretta.
Perché tutto quello che ti hanno detto sulle calorie è SBAGLIATO.
Cosa succede al grasso quando dimagrisci (e perché la risposta a questa domanda cambierà il tuo approccio all’alimentazione).
Dove si nasconde l’ingrassamento.
L’UNICA VERA CAUSA dell’ingrassamento, e come contrastarla efficacemente.
E non è finita qui…
Perché al termine della diretta, avrai accesso ad una sessione bonus più unica che rara!
Al termine della diretta, avrai accesso ad una sessione bonus di domande e risposte.
Potrai rivolgermi direttamente le tue domande. Ti risponderò in diretta.
Attualmente non esiste una modalità per interagire direttamente con me aldifuori del programma Nutrizionista.Bio.
Se hai curiosità o perplessità sul metodo da me creato, questa è l’occasione giusta per sciogliere tutti i tuoi dubbi.
Per ragioni tecniche, non abbiamo infiniti posti a disposizione per questo evento online.
Vista l’elevata richiesta, potrebbero esaurirsi nel giro di pochi giorni.
Quindi se sei interessata a conoscere i meccanismi fisiologici per dimagrire senza soffrire la fame…
Non attendere oltre.
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Riceverai un’email di conferma con tutte le informazioni per accedere alla diretta.
Ti aspetto!
Dr. Davide Ippolito
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