All’interno dell’esclusiva rivista scoprirai le basi del metodo di dimagrimento per perdere dai 4 ai 10 kg già il primo mese mangiando fino a sentirti piacevolmente sazia
Cara Amica,
Se hai iniziato mille diete per provare a dimagrire, ma non le hai mai portate a termine a causa delle rinunce e delle privazioni a cui eri costretta…
Se pensi che pesare ogni singolo grammo e contare le calorie sia troppo difficile e frustrante…
E se desideri sapere perché tutto quello che hai provato fino a questo momento non ha funzionato…
Sei nel posto giusto.
Infatti…
Il magazine “Dimagrire Mangiando” è la pubblicazione ufficiale di Nutrizionista.Bio, la prima rete di studi dedicata alla scienza del dimagrimento.
All’interno, scoprirai il metodo scientifico per dimagrire dai 4 ai 10 kg già il primo mese mangiando fino a sentire un piacevole senso di sazietà.
Sì, hai letto bene: è possibile perdere peso anche senza dover sopportare i morsi della fame che ti perseguitano quando non mangi quanto vorresti.
È possibile dimagrire mangiando cibi comuni, preparati e combinati per contrastare le VERE cause dell’ingrassamento…
E il magazine “Dimagrire Mangiando” ti mostrerà nel dettaglio come fare.
Ma vuoi sapere la notizia migliore?
Il magazine è un omaggio speciale da parte mia e del mio team di Biologi Nutrizionisti.
Per riceverlo direttamente a casa tua, dovrai solo coprire le spese di spedizione.
Fra poco ti spiegherò le ragioni che mi hanno spinto a mettere a disposizione di tutti le preziose informazioni contenute in queste pagine.
Però prima di tutto, se ancora non ci conosciamo, permettimi di presentarmi.
Sono il Dr. Davide Ippolito, Biologo Nutrizionista e fondatore della rete di studi professionali Nutrizionista.Bio.
Ho iniziato la mia carriera come Personal Trainer (per la precisione ero il 28esimo personal trainer professionista in Italia), per poi intraprendere gli studi accademici.
Ho conseguito una laurea in Scienze Motorie e una laurea in Biologia Nutrizionale, oltre ad un Dottorato di Ricerca in Neuroscienze presso l’Università di Padova.
Sono sempre stato un appassionato studioso dei meccanismi che regolano l’ingrassamento e il dimagrimento.
Dalle aule e dai laboratori dell’Università ho portato nella mia attività professionale questa passione, con l’obiettivo di trovare la dieta perfetta.
I risultati delle mie ricerche mi hanno consentito di sviluppare un metodo scientifico per dimagrire senza contare le calorie, senza pesare tutto quello che mangi e senza utilizzare sostitutivi pasto o fantomatiche tisane miracolose.
Le persone che io e il mio team di Biologi Nutrizionisti abbiamo aiutato sono mentalmente e fisicamente soddisfatte.
A differenza delle diete che le hanno costrette a mangiare poco e male, sono riuscite a dimagrire senza patire la fame.
Per questo sono riuscite a portare avanti il programma alimentare con costanza, invece di abbandonarlo dopo pochi mesi riprendendo velocemente tutti i chili persi.
E così, oltre al benessere e alla forma fisica hanno ritrovato la felicità.
Ma forse è il caso di lasciare la parola direttamente a loro.
Ecco alcune testimonianze reali sul programma alimentare Nutrizionista.Bio (puoi trovarne tantissime altre con video sul nostro sito):
In 6 mesi ho perso 15 kg in totale, di cui 10 durante il mio dimagrimento e gli altri addirittura con il mantenimento, oltre a 23 centimetri di vita, 17 centimetri di fianchi e 13 centimetri di cosce.
Ho salutato le caviglie gonfie che si sono molto ridotte e soprattutto… Non ho più la cellulite!
Prima di conoscere Nutrizionista.Bio ho fatto molte altre diete.
Nel corso degli anni ho avuto importanti sbalzi di peso, andavo su e giù… Seguivo la dieta che mi veniva proposta, la portavo a termine ma poi riprendevo tutti i miei chili perché mi stancavo presto e mi sono resa conto solo ora che non facevo mai un buon mantenimento ed educazione alimentare.
Iniziavo il lunedì con tutti i miei buoni propositi, il venerdì avevo fame e tentennavo… E la domenica avevo già mollato.
Questo perché le mille privazioni mi portavano a demordere…
Avevo accumulato nel tempo un peso eccessivo, mi sentivo appesantita e un vestito dopo l’altro dovevo scartarli perché non mi entravano più…
Era arrivato il momento di fare qualcosa di serio per il mio corpo. Ne percepivo la necessità.
Appena iniziato il programma Nutrizionista.Bio, mi sono resa conto della facilità e spensieratezza con cui riuscivo a seguire le indicazioni che mi venivano date.
Aprivo il ricettario e ogni volta vedevo alimenti che mi piacevano. Cibi buoni, non solo per la loro composizione ma soprattutto perché mi piacevano sul serio.
Appena mi svegliavo andavo subito a controllare i pasti che mi venivano consigliati e il menù con le 3 opzioni.
Vedere cibi semplici che potevo facilmente reperire, che mi saziavano e mi facevano perdere peso era la carica quotidiana che mi ha fatto continuare giorno dopo giorno fino al raggiungimento dell’obiettivo.
Durante tutto il programma non ho mai avuto la sensazione che mi mancasse qualcosa o che stessi facendo un “sacrificio”.
Tutto era su misura e semplice da fare e da preparare.
Oltre ad essere soddisfatta a livello di palato mi sono accorta che mangiavo cose che mi piacevano, cucinate in modo gustoso e in più dimagrivo… Fantastico!
Io lavoro in una panetteria, per cui sono davanti a pizza e dolci tutto il giorno… È una bella sfida.
Dopo pochi giorni dall’inizio di questo programma, ho visto che determinati alimenti come appunto brioches e dolci ripieni erano troppo pesanti, anche solo a pensarci.
Nutrizionista.Bio mi dava delle alternative buone per il mio corpo ma soprattutto leggere e altamente sazianti, che quindi mi facevano perdere peso e stare in forma senza accorgermene.
Avendo a disposizione il ricettario, risulta subito chiaro quanto con piccoli e semplici accorgimenti, grazie alla scelta di alimenti comuni e naturali, si riesca a creare una grande quantità di varianti salutari.
Le ricette non portavano via molto tempo e soprattutto mi aiutavano mentalmente ad apprezzare quello che stavo facendo perché di giorno in giorno la bilancia scendeva in modo graduale.
Il menù proponeva sempre 3 scelte per ogni pasto, il primo periodo io sceglievo sempre la prima perché era la più semplice e veloce da preparare.
Con il passare dei giorni avevo sempre più voglia di provare piatti nuovi, perché erano tutti invitanti e buonissimi.
Mi sono accorta che con molta facilità facevo la spesa in base al menù, mi dedicavo del tempo per cucinare e mettevo in tavola dei piatti che oltre a saziarmi erano abbinati in modo equilibrato e con gusto.
Piatti ottimi per me e per la mia linea!
Oltre ad aver raggiunto con ottimi risultati il mio obiettivo, posso solamente ringraziare di aver scelto Nutrizionista.Bio.
Mi porterò dietro per sempre quello che ho imparato riguardo al modo di scegliere gli ingredienti e le ricette di cibi che gratificano il mio palato e fanno bene al mio corpo.
Posso dire di aver fatto una ri-educazione alimentare, capendo quali alimenti sono utili al mio corpo e quali no.
Ho perso 22 kg in 10 mesi di programma con Nutrizionista.Bio e dentro di me è come scoppiata una bomba che mi ha fatto dire “Ok adesso sì che la mia vita riparte al meglio”.
Proprio così.
Il programma mi ha permesso di acquisire una consapevolezza diversa di me stessa che mi ha portata a un’illuminazione di positività della vita a 360 gradi.
Mi sono detta “In barba ai miei 43 anni io voglio essere magra, andarmi a prendere tutti i vestiti che voglio e sentirmi bene”.
Questo mi sono detta prima di iniziare.
Spesso invece si tende a pensare che arrivate a una certa età, non c’è più la speranza di avere un bel corpo ed indossare i vestiti che si ammirano in vetrina.
Prima la sera avevo voglia solo di infilarmi il pigiama e mettermi sul divano a guardare la tv.
Mi vestivo sempre con gli stessi abiti comodi che coprivano le forme che, anche se non vedevo, sapevo essere lì.
Addirittura mi sono resa conto che evitavo di guardarmi allo specchio, la mattina solo un attimo di sfuggita per prepararmi e poi correvo via.
Ho provato diverse diete. Da quelle fai-da-te che leggi sui giornali, a percorsi con nutrizionisti che mi facevano entrare in quello stato mentale del “da oggi sono a dieta”, che portava con sé un velo di tristezza che si posava su tutto.
Mi alzavo al mattino con uno stato d’animo pessimo perché pensavo già a tutto quello che non potevo mangiare, alle restrizioni degli alimenti e a pesare ogni cosa da ingerire.
Mi relazionavo in maniera negativa con chi mi stava intorno, approcciando la vita in modo passivo.
Non poter mangiare la quantità di cibo per sentirmi sazia impattava negativamente sull’umore… E tutte le persone intorno a me inevitabilmente ne risentivano.
Quando ero aumentata di qualche chilo (5-6 kg in più) mi guardavo e mi dicevo “Alla fine sto bene così!”, mentendo a me stessa e nascondendo ancora più in profondità quel senso di frustrazione e inadeguatezza che intanto mi portavo dentro.
Ero pienamente consapevole che quei rotolini che iniziavo a vedere si sarebbero accumulati con il tempo se non avessi preso la decisione di migliorare la mia salute e la mia forma fisica.
Diventava un vero e proprio circolo vizioso senza via d’uscita.
Prima di iniziare, avevo sentito parlare del programma, ma da fuori non si riesce a comprendere appieno quello che si innesca psicologicamente.
Se devo descriverlo a parole, posso dire che Nutrizionista.Bio ti cambia dentro… A partire dalle emozioni!
Iniziando il programma ho smontato piano piano tutte le mie credenze, perché avere un programma alimentare non legato ai 60 grammi di pasta, mangiando tutti gli alimenti che la nostra cucina italiana offre mi sono sentita libera di scegliere senza rinunciare al gusto e la soddisfazione di mangiare.
Quando le persone mi vedevano mangiare mi dicevano “Non è possibile che tu stia a dieta mangiando queste cose!”.
Invece sì, mangio anche pane, olio, burro… Mangio la torta al cioccolato con i lamponi, faccio colazione con panna e fragole al mattino e non ne mangio 30 grammi, ma ne mangio quanta ne voglio!
Soprattutto quello che mi ha fatto scegliere Nutrizionista.Bio senza troppi dubbi, è stato vedere nella lista degli alimenti consentiti, solo cibi “normali” acquistabili tranquillamente al supermercato.
I risultati con Nutrizionista.Bio sono arrivati dal primo giorno, ti arriva un’energia e una positività che è difficile da spiegare all’esterno.
Il benessere completo che si raggiunge ti porta in modo naturale a voler continuare e perseguire i tuoi obiettivi.
Per una donna, anche potersi vestire con abiti che mettono in risalto le forme, aiuta l’autostima e aiuta a sentirsi meglio. Adesso il sabato sera il mio corpo mi dice “Forza ragazza, vestiti e usciamo!”
Per anni io non avevo più indossato un paio di jeans perché soffrivo nello starci dentro.
Quando ho perso i primi 15 kg la prima cosa che ho fatto è stata andare in quel negozio che vedevo da un po’ a prendermi un bel paio di jeans!
Cambia il tuo umore, e anche il modo di approcciarti alla vita.
Il trucco è iniziare questo programma anche se si hanno 4 – 5 o 6 kg in più, che con il tempo si accumulano fino a diventare ostili da buttare giù.
A volte stento a credere di aver perso 31 kg in 11 mesi!
È davvero fantastico tornare in forma e potermi scambiare i vestiti con mia figlia, una soddisfazione davvero unica.
Ci ho messo qualche mese prima di prendere appuntamento con Nutrizionista.Bio.
Avevo visto la pubblicità ma al tempo stesso venivo da anni di tentativi e ormai al solo pensiero di iniziare una nuova dieta la mia testa diceva di no e il mio umore crollava.
Sono passati mesi prima di prendere la cornetta e digitare il numero.
Avevo provato qualsiasi tipo di dieta: da quella dello yogurt, a quella solo proteine oppure solo carne tre settimane. Insomma, ero reduce da anni di sconfitte.
Sconfitte perché ogni volta, anche se avevo dei risultati, bastava qualche mese e riprendevo tutti i chili persi con gli interessi.
Il giorno in cui ho preso la decisione di chiamare per l’appuntamento con il Nutrizionista, ero al lavoro in pizzeria.
Un cliente parlava proprio del percorso di Nutrizionista.Bio, raccontando con enfasi i risultati straordinari che stava ottenendo.
Ho ascoltato quello che diceva e mi sono finalmente convinta a chiamare ed iniziare.
Mi sono fatta spiegare il programma e sono rimasta colpita (anche con un pizzico di scetticismo) quando mi hanno detto di non pesare gli alimenti e mi hanno elencato i cibi e le ricette a disposizione nell’app Nutrizionista.Bio.
Ho perso molte taglie e centimetri e già questo è un traguardo che sembra un sogno.
Ma la cosa davvero fantastica è che il dimagrimento è iniziato subito. Il secondo giorno di dieta ero già 1,3 kg in meno.
Quella mattina pensavo che la bilancia fosse rotta, sono salita e scesa 3 volte.
“È impossibile 1,3 kg in un giorno!” pensavo, invece era proprio così.
Ero contenta e al tempo stesso sbalordita, pensando alle quantità libere che avevo ed ai piatti tra cui poter scegliere.
Proprio da lì il peso ha iniziato a scendere sempre, costantemente e gradualmente… Dopo un po’ ti ci abitui!
Quando capitava infatti che il peso per qualche giorno rimaneva lo stesso, mi innervosivo e contattavo subito il mio nutrizionista.
Lui però mi tranquillizzava, spiegandomi che era un passaggio intermedio che di lì a qualche giorno si sarebbe sbloccato, visto che il nostro corpo cambia e si trasforma ogni giorno.
Infatti aveva ragione e succedeva così tutte le volte.
Ho scoperto un nuovo modo di mangiare che mi accompagnerà per tutta la vita, non pensavo esistesse.
Mangio fino a sentirmi piacevolmente sazia scegliendo tra i piatti consigliati, ricette gustose e semplici.
Mi sono appassionata nello sperimentare e provare sempre ingredienti e ricette nuove, al punto che ho rivalutato anche molti cibi che prima non sceglievo mai, come il pesce.
Il percorso, tramite il ricettario, mi ha fornito tanti spunti e soprattutto tante modalità per mangiare piatti che oltre a far dimagrire, fossero gustosi e piacevoli da preparare.
Mi sono cimentata nella realizzazione di ricette che sembravano complesse quando in realtà mi hanno dato grandissime soddisfazioni.
Adesso capita che quando torno da lavoro la sera, per strada vedo la mia ombra riflessa, e amo guardarla, mi piace tantissimo!
Prima evitavo costantemente lo specchio se non per qualche minuto al mattino quando mi vestivo.
Ho perso tanto peso ma in modo corretto ed equilibrato, mi sono sgonfiata, a partire dalle gambe che erano per me un punto debole.
Adesso ho due belle gambe toniche e magre!
La gioia più grande, e non è una banalità, è soprattutto psicologica, a partire dal prefissarsi un obiettivo e vederlo raggiunto dopo qualche mese.
Inoltre mi è capitato che al lavoro arrivasse qualche cliente e da dietro non mi riconoscesse dicendo “Ma sei tu? È passato solo un mese, come è possibile?”.
In effetti il mio corpo si è trasformato (in meglio) dandomi più energia, più gioia nell’affrontare le giornate e accrescendo inevitabilmente la mia autostima.
Sono a – 70.2 kg in 21 mesi.
La mia vita è proprio cambiata, e rifarei questa dieta altre mille volte.
Prima di iniziare mi ero da poco rotta una gamba. Se non fossi stata così pesante il danno probabilmente non sarebbe stato così grave.
Mentre mi rendevo conto di questo, pensavo a tutte le volte che facendo le scale entravo in affanno e dopo 10 scalini dovevo fermarmi.
Era il momento di fare qualcosa e porre rimedio, perché ero arrivata al culmine.
In 9 mesi ho perso 23,5 kg a fronte dei 18 che avevamo definito come obiettivo.
Sono tornata nei negozi di abbigliamento a chiedere la taglia M, che non portavo forse da quando avevo 19 anni.
Ora, se ti riconosci nelle ragioni che hanno spinto Stefania, Viviana, Manuela, Pamela e Giovanna a rivolgersi ai nostri studi dopo anni di diete fallite…
Sono certo che ti sarebbe d’aiuto capire come combattere il peso in eccesso con le loro stesse strategie.
Per questa ragione…
Devo essere totalmente onesto con te.
Ero un po’ riluttante sul fatto di rendere pubbliche queste conoscenze così specifiche.
Ecco perché io ed il mio team avevamo stampato un numero limitato di copie, inviandolo solo ed esclusivamente alle clienti dello studio.
L’entusiasmo delle persone che l’hanno ricevuto, però, non poteva lasciarmi indifferente.
Oltre a questi stupendi post sul nostro gruppo Facebook, tantissime persone mi hanno scritto chiedendo di poter ricevere più copie del magazine da regalare a parenti e amici.
E visto che il mio sogno è davvero aiutare più persone possibili a sentirsi bene nel proprio corpo, ritrovando anche la leggerezza d’animo che si perde dopo continue delusioni…
Ho deciso di rendere “Dimagrire Mangiando” disponibile gratuitamente, al solo costo della spese di spedizione.
Perché tutto quello che ti hanno detto sulle calorie è SBAGLIATO.
Cosa succede al grasso quando dimagrisci (e perché la risposta a questa domanda cambierà il tuo approccio all’alimentazione).
Dove si nasconde l’ingrassamento.
L’UNICA VERA CAUSA dell’ingrassamento, e come contrastarla efficacemente.
La ricetta passo-passo di una gustosa cheesecake al cacao per dimagrire.
La sequenza in 4 step per preparare patate fritte che non ti fanno ingrassare.
E non è finita qui…
Perché oltre al magazine “Dimagrire Mangiando, ti ho riservato un esclusivo bonus.
All’interno del magazine “Magra, Sazia e Felice” scoprirai le storie di 24 donne che sono riuscite a perdere il peso in eccesso senza rinunciare al cibo.
Sono donne come te, che si sono avvicinate al nostro metodo dopo tanti sacrifici ed altrettanti effetti yo-yo.
Attraverso le loro parole, capirai che se fino ad oggi non sei riuscita a raggiungere i tuoi obiettivi di forma fisica la colpa non è tua.
Semplicemente non avevi le informazioni corrette sui VERI processi che azionano l’accumulo di grasso…
E ti sei affidata alle strategie sbagliate, che trasformano il dimagrimento in un’esperienza frustrante e deprimente.
Non deve essere così.
E le storie del magazine bonus “Magra, Sazia e Felice” ti daranno la carica per raggiungere tutti i tuoi obiettivi!
Non abbiamo infinite copie a disposizione di queste riviste.
Vista l’elevata richiesta, potrebbero esaurirsi nel giro di pochi giorni.
Quindi se sei interessata a conoscere i meccanismi fisiologici per dimagrire senza soffrire la fame…
Non attendere oltre.
Richiedi subito la tua copia gratuita di “Dimagrire Mangiando”, che verrà consegnata direttamente a casa tua insieme a una copia di “Magra, Sazia e Felice”.
Tutto ciò che devi fare ora per non perdere questa occasione è compilare con i tuoi dati il modulo qui sotto.
Potrai così avviare il processo di pagamento delle spese di spedizione; segui attentamente le istruzioni che ti verranno indicate per completarlo con successo.
Una volta completato l’ordine, controlla subito la tua casella email. Riceverai un’email di conferma con tutte le informazioni sulla consegna e i riferimenti per l’assistenza.
Ti aspetto!
Dr. Davide Ippolito
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